Μόλις χώρισα. Εκείνος λέει ότι με χώρισε επειδή απολύθηκε και επηρεάστηκε συναισθηματικά. Τι να κάνω;

Νιώθω ότι επαναλαμβάνεις το ίδιο μοτίβο στη ζωή σου. Όταν βγαίνεις από κάποια σχέση αισθάνεσαι έντονα εξαρτητικά συναισθήματα για τον εκάστοτε σύντροφο σου. Πολλές φορές όταν παρατηρούμε να έχουμε τα ίδια πληγωμένα συναισθήματα, καλό είναι να στραφούμε στον εαυτό μας και να παρατηρήσουμε ότι αρχικά η πίστη στον εαυτό μας θέλει ενίσχυση. Ερμηνεύεις ως απόρριψη μέσα σου την επιλογή εκείνου να αποχωρήσει από τη σχέση.
Κι εσύ η ίδια απορρίπτεις τον εαυτό σου και η αυτοεκτίμηση σου εξαρτάται από τον αν εκείνος ένιωσε ή όχι δυνατά συναισθήματα για σένα. Εκεί που θα πρέπει να εστιάσεις είναι να νιώσεις εσύ δυνατά συναισθήματα για τον εαυτό σου. Μην κάνεις τις δικές σου ερμηνείες που βασίζονται στις δικές σου εσωτερικές ανασφάλειες. Αν κάτι έχει μέλλον θα το δείξει η ιστορία.
Σίγουρα μια απόλυση παίζει σημαντικό ρόλο στην αυτοεκτίμηση κάποιου οπότε είναι φυσικό να θέλει το χρόνο ή να αισθάνεται κι εκείνος τις προσωπικές του ανασφάλειες. Όμως αυτό που θα σου έλεγα, είναι ότι ο έρωτας είναι αυτή η υπέρβαση. Η υπέρβαση των ανασφαλειών μας, των πληγωμένων εγωισμών μας(του καθενός για το λόγο του)και η κοινή προσπάθεια. Είναι νωρίς λοιπόν για να μπορούμε να βγάλουμε συμπεράσματα για το μέλλον αυτής της σχέσης. Εσύ συνέχισε να διατηρείς τη συναισθηματική σου αυτοκυριαρχία και να μην ταυτίζεις τις επιλογές κάποιου με τη δική σου εσωτερική αξία. Όλα θα δείξουν στο μέλλον. Και το μέλλον εξαρτάται και από την προσωπική μας εξέλιξη και προσπάθεια αλλά και από κάτι που λέγεται ΄τύχη'. Θα σου πρότεινα λοιπόν άσε στα πράγματα το χρόνο τους και προσπάθησε να λειτουργήσεις από μια βαθιά εσωτερική επιθυμία όχι από εξωτερικές ανασφάλειες. Να σε οδηγήσει η επιθυμία σου και ίσως και το ένστικτο σου συνεκτιμώντας με τη λογική σου όσα σου προείπα.

Καπετανάκη Ελευθερία, Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος
Συμβουλευτική σχέσεων, οικογενειακή συμβουλευτική, συμβουλευτική εφήβων.
Website: http://psychologist.com.gr
Email: psychologist1983@yahoo.gr

Διαβάστε περισσότερα απο την κατηγορία Αποσπάσματα συνεδριών