Περί αισιοδοξίας

"Παράπονο" (Οδυσσέας Ελύτης)

Αναρωτιέμαι μερικές φορές: είμαι εγώ που σκέφτομαι καθημερινά πως η
ζωή μου είναι μία;
Όλοι οι υπόλοιποι το ξεχνούν; Ή πιστεύουν πως θα έχουν κι άλλες,
πολλές ζωές, για να κερδίσουν τον χρόνο που σπαταλούν;
Μούτρα... Ν' αντικρίζεις τη ζωή με μούτρα. Τη μέρα, την κάθε σου μέρα.
Να περιμένεις την Παρασκευή που θα φέρει το Σάββατο και την Κυριακή
για να ζήσεις.
Κι ύστερα να μη φτάνει ούτε κι αυτό, να χρειάζεται να περιμένεις τις διακοπές.
Και μετά ούτε κι αυτές να είναι αρκετές...


Να περιμένεις μεγάλες στιγμές. Να μην τις επιδιώκεις, να τις περιμένεις.
Κι ύστερα να λες πως είσαι άτυχος και πως η ζωή ήταν άδικη μαζί σου.
και να μη βλέπεις πως ακριβώς δίπλα σου συμβαίνουν αληθινές δυστυχίες
που η ζωή κλήρωσε σε άλλους ανθρώπους.
Σ' εκείνους που δεν το βάζουν κάτω και αγωνίζονται. Και να μην
μαθαίνεις από το μάθημά τους.

Και να μη νιώθεις καμία φορά ευλογημένος που μπορείς να χαίρεσαι τρία
πράγματα στη ζωή σου,
την καλή υγεία, δυο φίλους, μια αγάπη, μια δουλειά,
μια δραστηριότητα που σε κάνει να αισθάνεσαι ότι δημιουργείς, ότι έχει λόγο η ύπαρξή σου.

Να κλαίγεσαι που δεν έχεις πολλά. Που κι αν τα είχες, θα ήθελες περισσότερα.
Να πιστεύεις ότι τα ξέρεις όλα και να μην ακούς. Να μαζεύεις λύπες και
απελπισίες, να ξυπνάς κάθε μέρα ακόμη πιο βαρύς.
Λες και ο χρόνος σου είναι απεριόριστος.

Κάθε μέρα προσπαθώ να μπω στη θέση σου. Κάθε μέρα αποτυγχάνω.
Γιατί αγαπάω εκείνους που αγαπούν τη ζωή. Και που η λύπη τους είναι η δύναμή τους.
Που κοιτάζουν με μάτια άδολα και αθώα, ακόμα κι αν πέρασε ο χρόνος
αδυσώπητος από πάνω τους.
Που γνωρίζουν ότι δεν τα ξέρουν όλα, γιατί δεν μαθαίνονται όλα.
Που στύβουν το λίγο και βγάζουν το πολύ. Για τους εαυτούς τους και για όσους αγαπούν.
Και δεν κουράζονται να αναζητούν την ομορφιά στην κάθε μέρα, στα
χαμόγελα των ανθρώπων, στα χάδια των ζώων,
σε μια ασπρόμαυρη φωτογραφία, σε μια πολύχρωμη μπουγάδα.

Όσο κι αν κανείς προσέχει
όσο κι αν το κυνηγά
πάντα, πάντα θα 'ναι αργά
δεύτερη ζωή δεν έχει..

 

Το κι στην καθημερινή ζωή(Κοϊτσι Τόχεϊ)

Αν κάποιος αρνείται να αναγνωρίσει μια κατάσταση ως δύσκολη, η δυσκολία της εξαφανίζεται.
Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν με την ιδέα μιας θετικής αντιμετώπισης, όμως έρχεται κάτι αρνητικό και τους καταβάλλει. Πρέπει να ασκούμαστε στη διατήρηση μιας θετικής στάσης.
..Αν κάνετε κάτι μόνο και μόνο διασκέδαση, δεν υπάρχει πρόβλημα να δοκιμάζετε πότε το ένα και πότε το άλλο, όμως από τη στιγμή που αποφασίζετε ότι κάτι είναι ο δρόμος που θέλετε να ακολουθήσετε, είναι λάθος να το διακόπτετε, φανερώνει την αδυναμία της θέλησης σας.
Οι άνθρωποι οι οποίοι εγκαταλείπουν και μετά παραπονιούνται ή επικρίνουν αυτό που εγκατέλειψαν το κάνουν γιατί δεν το έχουν καταλάβει καλά.
Όσο μεγάλη κι αν είναι μια καμπάνα, αν απλώς την αγγίξετε ο ήχος της θα είναι πολύ αχνός.
Στην πειθαρχία μπορεί να συναντήσουμε προβλήματα. Μερικές φορές αισθανόμαστε ότι ασφυκτιούμε ή ότι δεν αντέχουμε άλλο και κάποιοι που έχουν αδύναμη θέληση, ή που δε θέλουν να κρίνουν τον εαυτό τους θα εγκαταλείψουν. Στην πραγματικότητα αν δεν παραπονιόμαστε και δεν προσπαθούμε να δικαιολογήσουμε τον εαυτό μας αλλά συνεχίσουμε να ασκούμαστε υπομονετικά θα αντιπαρέλθουμε όλες τις δυσκολίες.
Μόλις καταφέρουμε να γκρεμίσουμε τον τοίχο που βρίσκεται στο δρόμο μας η όραση μας διευρύνεται τα πράγματα γίνονται πιο ενδιαφέροντα και έχουμε σταθερή πρόοδο. Αντιμετωπίστε κάθε εμπόδιο με αισιοδοξία καθώς αποτελεί απόδειξη ότι έχετε φτάσει μέχρι αυτό το σημείο του δρόμου.

Ημερολόγιο Ζωής(Ανώνυμος)


Όταν δεν μιλάω για τη μελαγχολία μου, μειώνω τη δύναμη της στο μυαλό μου.
 To μόνο που χρειάζομαι όταν περνάω δύσκολές στιγμές είναι εξισσοροπιστικές όμορφες στιγμές και μετά με νηφαλιότητα να εντοπίζω τι φταίει.

Είναι προτιμότερο να μη σκέφτομαι τίποτα απ’ ότι να σκέφτομαι αρνητικά.
 Από την ουδετερότητα πας ευκολότερα στη θετικότητα. Είναι σημαντικό να έχεις εντοπίσει τις δραστηριότητες που σου προκαλούν χαρά στη ζωή σου, απλές καθημερινές στιγμές στις οποίες πρωταγωνιστείς μόνο εσύ. Είναι μαγεία να ασχολείσαι και να ψάχνεις αυτές τις ομορφιές της ζωής.

Καπετανάκη Ελευθερία
Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος-Παιδαγωγός
Συμβουλευτική ενηλίκων, σχέσεων, συμβουλευτική εφήβων, οικογενειακή συμβουλευτική.
Website: www.psychologist.com.gr
Email: info@psychologist.com.gr
ellikapetanaki@yahoo.gr
Tηλ:6934034531

Διαβάστε περισσότερα απο την κατηγορία Αρχική