Τι είναι η υποχονδρία και πώς αντιμετωπίζεται;

H υποχονδρία ανήκει στις νευρώσεις και στις σωματόμορφες διαταραχές.
Το άτομο εμφανίζει έμμονους φόβους ,ότι πάσχει από κάποια σοβαρή ασθένεια, παρερμηνεύοντας κάποια σωματικά συμπτώματα που βλέπει στο σώμα του.
Ο αβάσιμος αυτός φόβος παραμένει παρά τις ιατρικές διαβεβαιώσεις και ο τρόμος του ατόμου, αυξάνεται όταν διαβάζει ή ακούει κάτι που σχετίζεται με τη σωματική πάθηση που νομίζει ότι έχει.
Τα άτομα με υποχονδρίαση, έχουν συνήθως έναν ογκώδη ιατρικό φάκελο καθώς επισκέπτονται συχνά γιατρούς και οι εμμονές τους αυτές τους δημιουργούν ένταση αναφορικά με τις οικογενειακές και κοινωνικές τους σχέσεις.
Είναι σύνηθες η υποχονδρίαση να παρουσιάζει συννοσηρότητα με την κατάθλιψη
http://www.psychologist.com.gr/diataraches-sunaisthimatos/articles/ti-einai-i-katathlipsi-kai-pos-antimetopizetai-416.html
και την ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή.
http://www.psychologist.com.gr/neuroseis-agchodeis-diataraches/articles/ti-einai-i-psuchanagkastiki-katanagkastiki-diatarachi-kai-pos-na-ti-diacheiristo-483.html
Αρκετές φορές επίσης παρατηρείται ότι η υποχονδρίαση καλύπτει πράγματι μια σωματική ασθένεια ,η οποία έχει αργή εξέλιξη και είναι κυρίως αυτοάνοση.
Πώς αντιμετωπίζεται;
1) Αντιληφθείτε ότι τα έντονα σωματοποιημένα συμπτώματα που αισθάνεστε είναι απλά μια υπερβολή των φυσιολογικών σωματικών συμπτωμάτων ενός ατόμου σε κατάσταση στρες.
2) Δεν είναι επικίνδυνα, οπότε μην αυξάνετε περισσότερο το φόβο σας με αρνητικές σκέψεις.
3) Προσπαθήστε να δείτε ρεαλιστικά αυτό που σας συμβαίνει και όχι αυτό που νομίζεται ότι σας συμβαίνει.
4) Ενημερωθείτε όσο μπορείτε σχετικά με αυτό που σας συμβαίνει.
Καπετανάκη Ελευθερία
Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος-Παιδαγωγός
Συμβουλευτική ενηλίκων, σχέσεων, συμβουλευτική εφήβων, οικογενειακή συμβουλευτική.
Website: www.psychologist.com.gr
Email: info@psychologist.com.gr
ellikapetanaki@yahoo.gr
Tηλ:6934034531
Σχετικά βίντεο