Ποιες είναι κάποιες βασικές αλήθειες για τις σχέσεις;

Kριτήρια επιλογής συντρόφου 2

Υπάρχουν κάποιες βασικές αλήθειες για τις σχέσεις που, αν τις γνωρίζουμε, μας προσγειώνουν αλλά και μας λυτρώνουν από τις υπερβολικές μας απαιτήσεις και φαντασιώσεις, που δεν σχετίζονται με τη ρεαλιστική βίωση μιας σχέσης.

1) Δεν υπάρχει η τέλεια σχέση.
Συνηθίζουμε να φανταζόμαστε την τέλεια σχέση ή ακόμα χειρότερα να συγκρίνουμε τη σχέση μας με άλλες σχέσεις και τις περισσότερες φορές να βλέπουμε ότι η σχέση μας μειονεκτεί, χωρίς όμως να βλέπουμε όλη την αλήθεια.
Ο σύντροφος  μας δεν μπορεί να ανταποκρίνεται σε ιδανικά πρότυπα που εμείς έχουμε θέσει και καμία σχέση δεν είναι τέλεια, όπως και το τέλειο είναι κάτι που δεν μπορούμε να το επιτύχουμε.

2) Ο σύντροφος μας δεν μπορεί να εκπληρώσει όλες μας τις ανάγκες. Όταν ερωτευόμαστε, αισθανόμαστε τις περισσότερες φορές εξαρτητικότητα απέναντι στον σύντροφο μας. Απομονωνόμαστε και θέλουμε να περνάμε χρόνο αποκλειστικά μαζί του. Καταλήγουμε για ένα διάστημα να χάνουμε την ατομικότητα μας.  Δεν είναι δυνατόν να απαιτούμε από έναν άνθρωπο να ικανοποιεί όλες μας τις ανάγκες γιατί τον επιφορτίζουμε με βαρίδια που δεν του αναλογούν. Ας διατηρήσουμε την ατομικότητα μετά από κάθε σχέση και την απομόνωση του έρωτα ας τη διαδεχτεί η φροντίδα για τη διατήρηση της δικής μας ατομικότητας.

3) Δεν υπάρχει μόνο ένας «ιδανικός σύντροφος». Πολλές φορές μετά από ένα χωρισμό  ή μια απώλεια δυσκολευόμαστε να βρούμε άλλο σύντροφο γιατί θεωρούμε ότι χάσαμε το ιδανικό μας ταίρι και προσκολλούμαστε σε αυτή την πραγματικότητα.
Η αλήθεια όμως είναι ότι η προσκόλληση σε ένα ταίρι μας στερεί τη χαρά της ζωής και μας οδηγεί στη συναισθηματική  απομόνωση. Το να δημιουργήσουμε μια βαθιά και ουσιαστική σχέση είναι κάτι που καλλιεργείται και μπορούμε να το πράξουμε περισσότερες από μια φορές στη ζωή μας.

4) Οι αλλαγές σε μια σχέση απαιτούν δουλειά αλλά αξίζει τον κόπο. Θέλει κόπο η αλλαγή, ψάξιμο, ενδιαφέρον ,υπομονή και επιμονή. Τ ο βέβαιο είναι ότι αν ζητήσετε κάποια επαγγελματική συμβουλή ή διαβάσετε μόνοι σας, ώστε να βρείτε τη σωστή κατεύθυνση χειρισμού ,τότε η σχέση μπορεί να καλλιεργηθεί και οι άνθρωποι να μάθουν να επικοινωνούν και να είναι καλύτερα μέσα σε αυτήν.

5) Οι σχέσεις μπορεί ανά διαστήματα να γίνουν βαρετές αλλά αυτό είναι φυσιολογικό.
Τείνουμε να αναζητάμε την ένταση, τις εκπλήξεις , τον έρωτα και δεν αντέχουμε τις φάσεις που η σχέση μας φαντάζει βαρετή, βρίσκεται σε μια ρουτίνα και δεν περιέχει τίποτα το τρομερά συγκλονιστικό.  Αυτό μπορεί να συμβεί και στις πιο υγιείς σχέσεις και αν απλά αντιληφθούμε ότι είναι μια φάση, θα μπορέσουμε σταδιακά να επαναφέρουμε τον αυθορμητισμό μας και τον ενθουσιασμό μας εντός σχέσης.  Δεν χρειάζεται να το μεγεθύνουμε και να δημιουργούμε προβλήματα εκεί που δεν υπάρχουν γιατί είναι μια απόλυτα φυσιολογική φάση.

6) Το σεξ μπορεί να γίνει ακόμα καλύτερο με το πέρασμα των χρόνων . Όσο η σχέση εξελίσσεται, οι δύο άνθρωποι αναπτύσσουν περισσότερο την επικοινωνία μεταξύ τους, τόσο και η σεξουαλική ζωή του ζευγαριού μπορεί να βελτιώνεται.  Δεν σημαίνει ότι με τα χρόνια η ερωτική ζωή φθίνει γιατί αυτό εξαρτάται από το πόσο θέλουμε να δουλέψουμε τη σχέση μας και από την οικειότητα μας που συνεχώς και αυξάνεται.

Καπετανάκη Ελευθερία, Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος
Συμβουλευτική σχέσεων, οικογενειακή συμβουλευτική, συμβουλευτική εφήβων.
Website: http://psychologist.com.gr
Email: psychologist1983@yahoo.gr

Διαβάστε περισσότερα απο την κατηγορία Συμβουλευτική σχέσεων