Ποιες οι βασικές οι θέσεις της συμπεριφοριστικής λογικής θεωρίας(Pavlov-Watson-Skinner);

Βασικά σημεία θεωρίας συμπεριφοριστικής-λογικής θεωρίας
Η συμπεριφορά είναι αποτέλεσμα μάθησης γι’ αυτό όταν χειριζόμαστε κατάλληλα το περιβάλλον, μπορούμε να τροποποιήσουμε και τη συμπεριφορά μας.
3 τρόποι μάθησης
1) Κλασική εξαρτημένη μάθηση (Pavlov-Watson)
Oι ανθρώπινες νευρώσεις προέρχονται επειδή το άτομο συνδέει σε μικρή ηλικία, ένα φυσικό ερέθισμα,
(π. χ η θέα ενός σκύλου) με ένα εξαρτημένο (π. χ έντονος θόρυβος κατά τη θέα του σκύλου) και αποκτάει μια εξαρτημένη αντίδραση(φόβος στη θέα του σκύλου).
2) Συντελεστική μάθηση(Skinner)
Μέσω αμοιβών -ποινών κατευθύνεται η εμφάνιση μιας συμπεριφοράς.
3) Μιμητική μάθηση(Skinner)
H μάθηση γίνεται μέσω παρατήρησης και μίμησης προτύπων.
Τεχνικές ρύθμισης συμπεριφοράς
1) Ενίσχυση
α) θετικές ενισχύσεις: όλα τα είδη των αμοιβών ανάλογα τον αποδέκτη.
β) αρνητικές ενισχύσεις: η ενίσχυση που προκαλείται μέσω της απομάκρυνσης ενός δυσάρεστου ερεθίσματος.
Τιμωρία: η εφαρμογή μιας δυσάρεστης συνέπειας, ώστε να μειωθεί η πιθανότητα επανεμφάνισης της συμπεριφοράς.
2) Συστηματική αποευαισθητοποίηση
Τεχνική σύμφωνα με την οποία συσχετίζεται μια δυσλειτουργική συμπεριφορά με μια ευχάριστη κατάσταση χαλάρωσης.
Τότε, επειδή το άτομο δεν μπορεί να βιώνει ταυτόχρονα δύο ασυμβίβαστες καταστάσεις, σταδιακά αποδυναμώνει τη δυσλειτουργική συμπεριφορά.
3) Παρρησιαστική εκπαίδευση
Τεχνική σύμφωνα με την οποία το άτομο εκπαιδεύεται να έχει παρρησιαστική συμπεριφορά, δηλαδή να εκφράζει ελεύθερα τα συναισθήματα του και να είναι ο εαυτός του εφόσον δεν προκαλεί κακό σε κανέναν.
4) Ψυχοκατακλυσμική θεραπεία
Θεραπεία σύμφωνα με την οποία ο θεραπευόμενος έρχεται συνεχώς αντιμέτωπος με το αγχογόνο-φοβικό ερέθισμα και ο θεραπευτής φροντίζει να διατηρεί έντονο το άγχος του πελάτη, ώστε μετά τις πολλές επαναλήψεις, το άτομο να απομυθοποιήσει πια το αντικείμενο του φόβου του και να μειωθεί το άγχος του.
5) Αποστροφική θεραπεία
Τεχνική που χρησιμοποιεί ερεθίσματα που προκαλούν πόνο και αποστροφή για την τροποποίηση μιας ανεπιθύμητης συμπεριφοράς.
Καπετανάκη Ελευθερία
Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος-Παιδαγωγός
Συμβουλευτική ενηλίκων, σχέσεων, συμβουλευτική εφήβων, οικογενειακή συμβουλευτική.
Website: www.psychologist.com.gr
Email: info@psychologist.com.gr
ellikapetanaki@yahoo.gr
Tηλ:6934034531