Περι ευτυχίας

Ο Προφήτης-Ο κήπος του προφήτη(Χαλίλ Γκιμπράν)

Κι αν μπορούσατε να κρατάτε στην καρδιά τον θαυμασμό για τα καθημερινά θαύματα της ζωής σας, ο πόνος δε θα σας φαινόταν λιγότερο θαυμαστός από τη χαρά σας. Όταν είσαι χαρούμενος θα δεις ότι μονάχα εκείνο που σου έχει δώσει λύπη είναι εκείνο που σου δίνει χαρά.
Και όταν είσαι λυπημένος, κοίταξε ξανά μέσα στην καρδιά σου και θα δεις ότι πραγματικά κλαίς για εκείνο που υπήρξε η χαρά σου.

Ημερολόγιο Ζωής(Ανώνυμος)

Όλοι οι άνθρωποι με τα ίδια πράγματα νιώθουμε ευτυχισμένοι και όσο διαφορετικοί και αν είμαστε ομοίως ορίζουμε την ευτυχία. Ευτυχία είναι να ικανοποιούνται οι βασικές ανθρώπινες μας ανάγκες, να έχουμε συντροφικότητα και άτομα στα οποία μπορούμε να είμαστε αληθινοί αλλά και να προσφέρουμε στο σύνολο τη σπουδαιότητα της ύπαρξης μας.
Την ευτυχία  όταν τη ζεις τη νιώθεις ως πληρότητα που απλά σου συμβαίνει, χωρίς εκείνη τη στιγμή να την αναζητάς ή να έχεις ανάγκη να την περιγράψεις. Μπορεί απλά να έχεις την ανάγκη να την μοιραστείς.

Το μυστικό(Rhonda  Byrne)

Πρωταρχικός στόχος είναι να αισθανθείτε χαρά και να βιώσετε ευτυχία. Επιλέξτε αποκλειστικά τα πράγματα που σας δίνουν χαρά. Αν δεν σας διασκεδάζει μην το κάνετε. Χαρά, αγάπη, ευτυχία, γέλιο. Αναρωτηθείτε τι σας δίνει χαρά. Η γνήσια χαρά είναι ο τροφοδότης της ευτυχίας. Κάντε αυτά που σας δίνουν χαρά. Θα φέρνουν πάντα περισσότερα καλά. Και τότε θα μπορείτε να κάνετε, να έχετε και να είστε, όλα αυτά που οι άλλοι έλεγαν κάποτε ότι είναι αδύνατο, να κάνετε, να έχετε και να είστε.

Καπετανάκη Ελευθερία, Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος
Συμβουλευτική σχέσεων, οικογενειακή συμβουλευτική, συμβουλευτική εφήβων.
Website: http://psychologist.com.gr
Email: psychologist1983@yahoo.gr